Voel je je vaak schuldig als je nee zegt tegen een collega of leidinggevende? Of zeg je misschien te vaak ja, waardoor je eigen werk en welzijn in het gedrang komen? Leren nee zeggen zonder schuldgevoel is een essentiële vaardigheid om gezonde grenzen te stellen op je...
Eerlijkheid is een kernwaarde die we vaak hoog in het vaandel dragen. Toch kan het lastig zijn om altijd eerlijk te zijn zonder anderen te kwetsen. Hoe kun je jouw mening geven, grenzen aangeven en lastige gesprekken voeren zonder schade aan te richten? In deze blog...
Vind jij het lastig om ‘nee’ te zeggen als iemand iets van je vraagt? Of om aan te geven dat je agenda al vol zit? Je bent niet de enige. Veel mensen willen anderen niet teleurstellen en zeggen daardoor sneller ‘ja’ dan goed voor hen is. Toch is grenzen aangeven...
Grenzen aangeven op je werk; heb jij daar ook moeite mee? Kom je om in het werk, maar krijg je er steeds meer werk bij? Dan wordt het tijd dat je aan jezelf gaat denken en grenzen gaat stellen, maar dat klinkt gemakkelijker dan dat het is. Toch is het stellen van...
