Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit in het verleden? Misschien blijf je piekeren over een situatie die je niet kunt veranderen of worstel je met pijnlijke herinneringen. Acceptatie is de sleutel om los te laten en verder te gaan, maar loslaten is makkelijker...
We zijn dagelijks druk bezig met taken, vergaderingen en deadlines. Maar hoe vaak nemen we de tijd om terug te kijken op onze dag? Zelfreflectie is essentieel voor persoonlijke en professionele groei. Door bewust stil te staan bij je prestaties, uitdagingen en...
De meeste mensen krijgen een ongemakkelijk gevoel als er gevraagd wordt naar hun kwaliteiten en valkuilen. Tijdens een sollicitatie- of functioneringsgesprek ontkom je echter niet aan deze lastige vraag. Vaak kun je wel heel goed aangeven wat je valkuilen zijn, maar...
Helweek. 7 dagen die je leven veranderen… Maandagochtend om 05.00u, de Helweek begint. Uit ervaring kan ik nu al zeggen dat het mijn leven heeft veranderd. Het was een super zware en toffe week die ik nooit meer ga vergeten! Dat gevoel aan het einde van de week...
Reflecteren is datgene wat genoodzaakt is om voortgang te boeken. Zonder te reflecteren kan je namelijk nooit een wijziging aanbrengen in jouw denken en handelen, waardoor er geen progressie gemaakt kan worden. Gelukkig reflecteren wij vaak van nature. Als wij iets...
