Helweek. 7 dagen die je leven veranderen… Maandagochtend om 05.00u, de Helweek begint. Uit ervaring kan ik nu al zeggen dat het mijn leven heeft veranderd. Het was een super zware en toffe week die ik nooit meer ga vergeten! Dat gevoel aan het einde van de week...
Het stellen van doelen is essentieel voor persoonlijke en professionele groei. Toch stranden veel doelen voordat ze überhaupt bereikt worden. Dat komt vaak doordat ze te vaag geformuleerd zijn. Hier komt de kracht van SMART-doelen om de hoek kijken. SMART-doelen...
Wat is de definitie van samenwerken? Emy Admondson (professor op Harvard) stelt dat samenwerken een kernvaardigheid is. De Engelse benaming van samenwerken is “teaming”. Het samenkomen van een groep van individuen met specifieke vaardigheden, kennis en talenten die...
Mindfulness, een veel gebruikte en hippe term. Sommige mensen lopen ermee weg en anderen vinden het eerder zweverig of vaag. Wat is mindfulness nu écht? Wat kan jij ervan leren? En wat kan het jou op de werkvloer opleveren? Wat is Mindfulness? Al dansend opgaan in de...
Overspannen? Of toch een burn-out? Veelal wordt gedacht dat het hetzelfde is, dit is echter niet zo. Er zit namelijk een dun lijntje tussen de twee begrippen. Bij een burnout is meestal het stadium van overspannenheid overschreden, waardoor je dus “burned-out” bent....
