Heb jij last van stress door je mailbox? Je bent niet de enige! Zo’n 50% van het kantoorpersoneel ervaart e-mail stress als ze meer dan twee uur per dag bezig zijn met het lezen en beantwoorden van e-mails. En dat terwijl mail een handig hulpmiddel zou moeten zijn,...
Ervaar je een hoge werkdruk? Dan is het noodzaak om hier meteen iets aan te doen. Maar hoe kun je een hoge werkdruk verminderen? In dit blog geven we je een aantal tips om je werkdruk per direct te verlagen. Hoe ontstaat een hoge werkdruk? Een hoge werkdruk kan...
Overspannen? Of toch een burn-out? Veelal wordt gedacht dat het hetzelfde is, dit is echter niet zo. Er zit namelijk een dun lijntje tussen de twee begrippen. Bij een burnout is meestal het stadium van overspannenheid overschreden, waardoor je dus “burned-out” bent....
Een term die wij allen wel eens gehoord hebben en waar we waarschijnlijk ook ongeveer wel van weten wat de gevolgen ervan zijn, burn-out. Een mens die vanuit logica beredeneert kan vast en zeker zelf invullen dat de letterlijke term “burn-out” is afgeleid van...
