Faalangst kan verlammend werken. De angst om fouten te maken houdt je tegen om nieuwe dingen te proberen, belangrijke beslissingen te nemen of zelfs je dromen na te jagen. Maar wat als falen juist een essentieel onderdeel van groei is? In deze blog ontdek je hoe je...
Perfectionisme: Hoe je stopt met overdenken en gewoon doet Perfectionisme kan verlammend werken. Je hebt een geweldig idee, een ambitieus doel of een belangrijke taak, maar in plaats van actie te ondernemen, blijf je hangen in details. Je hersenen draaien overuren, je...
Slaap is een van de meest onderschatte factoren als het gaat om werkprestaties. Je kunt nog zo productief proberen te zijn, maar zonder voldoende kwalitatieve slaap zul je merken dat je concentratie, geheugen en energie afnemen. De impact van slaap op je...
Je begint je werkdag met de beste intenties, maar voor je het weet, is het alweer middag en heb je nog weinig gedaan. E-mails, onverwachte vragen, eindeloze meetings en sociale media zorgen ervoor dat je continu wordt afgeleid. Tijdverspilling is een van de grootste...
Je start je werkdag vol goede moed, maar na een paar uur merk je al dat je energie afneemt. Deadlines stapelen zich op, je inbox stroomt vol en voor je het weet, zit je hoofd overvol. Werkstress sluipt erin zonder dat je het doorhebt. Maar wat als je jouw energie...
Voelt je werkdag als een race tegen de klok? Ben je continu brandjes aan het blussen en heb je aan het einde van de dag het gevoel dat je nog steeds niet alles af hebt? Een hoge werkdruk kan je energie opslurpen en je productiviteit juist verlagen. Gelukkig kun je...
